ПРО ЛЕНЬ
Информация очень полезная так что советую 💾 сохранить ее в своих закладках, а за мои старания просто отблагодарить ♥ лайком! И так, начинаем меняться к лучшему!
ПРО ЛЕНь.
Я думаю, что все люди так или иначе ленятся, у кого-то это проявляется сильнее, у кого-то наоборот меньше. В любом случае, стоит уделить внимание тому, чтобы снизить потерю ⌚ времени и возможностей по причине лени.
😰 Причины лени
Все просто: усталость, неудачи, депрессия, слабая сила воли, надежда на чудо, отсутствие мотивации. 🚧 Лень — это то, что противоположно успеху во многом. Потому что она к нему не ведет. 🔔 Как избавиться от лени?
Попробую систематизировать все это на основе личного опыта. Хорошо, когда ты что-то не успеваешь не по причине лени, а по причине того, что у тебя просто не хватает времени. У меня это практически постоянно 😉. Итак, мой список сводится к следующему:
1) 🗒 Список целей, ежедневник и личная конституция. Мотивирует и дает осознание того, что надо сделать. Добавляет ответственности перед собой. Фокусирует.
2) 💪 Физическая нагрузка.
Никогда не бывает во вред. Способствует улучшению восприятия, работы мозга и работоспособности. Естественно, в определенных пределах.
3) 🚯 Нет «мусору»
Социальные сети, игры, бездумные развлечения и тому подобное. Создает среду соблазнов и отвлечений. Стоит это ограничить, а что-то вовсе вычеркнуть.
4) ✨ Чистое рабочее пространство
Стол должен быть чистым, как и мысли у вас в голове. Это экономит время и дает возможность быть более сфокусированным.
5) 😀 Позитив
Если вы все время жалуетесь на все на свете, то вас будет одолевать не просто лень, но и чувство депрессии, страха, неуверенности. Нужно быть хорошо настроенным и контролировать свои эмоции. Тогда будет совсем не до лени.
6) 🎁 Бонусы
Ваши цели можно связать с определенными наградами для себя. Как говорится: «делу время, а потехе час». Действительно, потеха может быть определенной наградой. Но нужно иметь дисциплину. В то же время все бонусы по сути идут от выполнения стратегических задач. Все время, когда вы ленитесь, вы снижаете вероятность пользования этими бонусами в будущем.
7) 💥 Здесь и сейчас
Кажется уже таким банальным, но не откладывайте на завтра. Сделайте усилие. Великие и важные дела вершатся в вашем сознании. И ещё вчера, где-то в прошлом. Что уж тут говорить о неведомом завтра.
Можно продолжать список дальше. Каждый для себя выбирает сам. Но выполняя хотя бы вышеизложенное, вы точно сможете улучшить ситуацию и свои результаты. Удачи!